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2011年07月16日

プチ断食で体調を整える

大腸の内視鏡検査を受けたことがありますか?

検査を受けるためには、内視鏡が入れられるように大腸の中を空っぽにしなければなりません。

そのため検査前日からプチ断食をし、下剤を飲みます。

それによって大腸の中を空っぽにするのですが、もちろん断食していますので、口から大腸まで空っぽです。

大腸の内視鏡検査が終わるともちろん通常通り食事ができるのですが、このプチ断食を体験すると、一度お腹の中を空っぽにすることで体調も整えられる気がします。

考えてみれば毎日食事をとって、それを消化するために内臓は働き続けています。

内臓も休ませることが重要なのでしょう。

さらに一歩進んで、ファスティングダイエット用の酵素系サプリメントつかって断食すれば、デドックス効果も高まりそうです。

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posted by ウホホイ at 22:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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