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2008年11月21日

ドライアイ

最近、頭が痛くなることが多く、毎日のように頭痛薬を飲んでいました。

デスクワークが多いので、運動不足になったりすると、肩から首にかけてがガチガチになって頭が痛くなることがよくあり、その場合はヨガをすると効果がありました。

今回もヨガをやってみたのですが、なかなか良くなりません。ふと気がついたのが、何だか目がつらいということでした。「もしかして、ドライアイ状態なのかもしれない」と思って、目薬を買って、職場の加湿器も動かし始めました。

1日目はまだ目がつらく、少し頭が痛んだのですが、3日目にはずいぶんよくなりました。

気温が下がり、空気が乾燥してくると、特にデスクワークが多い人は要注意です。

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posted by ウホホイ at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 医療・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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